ہنگل چلانے والے جوتے ہر رنر کے پاؤں کے نیچے پیشہ ور ساتھی ہیں۔ محض ایتھلیٹک گیئر سے زیادہ ، وہ رفتار ، برداشت اور صحت مند طرز زندگی کے سرپرست ہیں۔ کشننگ ٹکنالوجی سے لے کر سسٹم کی مدد تک ، ہلکے وزن والے مواد سے لے کر سانس لینے کے ڈھانچے تک ، پیشہ ورانہ چلانے والے جوتے کا ہر جوڑا ایرگونومکس اور جدید سائنس کے انضمام کو مجسم بناتا ہے۔
ابتدائی افراد کے لئے ، بہترین چلانے والے جوتے آرام ، کشننگ اور استعداد کو ترجیح دیتے ہیں۔ ایک عمدہ انتخاب ہنگل چلانے والے جوتے ہیں۔ وہ نرمی اور مستحکم مدد کا متوازن احساس فراہم کرتے ہیں ، جو ہر روز رنز کے ل perfect بہترین چیزوں کو ختم کرنے کے بغیر۔
چلانے والے جوتوں کی کامل جوڑی کا انتخاب؟ راحت اور فٹ سے شروع کریں - آپ کی انگلیوں میں انگوٹھے کی چوڑائی کی چوڑائی ہونی چاہئے ، جبکہ آپ کی ایڑی چھلنی رہتی ہے۔ غور کریں کہ آپ کہاں زیادہ چلاتے ہیں: سڑکیں یا پگڈنڈی۔ اپنی پیش قدمی کو بھی دیکھیں - کیا آپ غیر جانبدار رنر ہیں ، یا آپ زیادہ سے زیادہ دباؤ ڈالتے ہیں یا اس کی مدد کرتے ہیں؟ اس سے آپ کو غیر جانبدار اور استحکام کے جوتوں کے درمیان انتخاب کرنے میں مدد ملے گی۔ اور آخر کار ، اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ کس طرف چل رہے ہیں: روزانہ میلوں کو کشن اور استحکام کی ضرورت ہوتی ہے ، جبکہ اسپیڈ ورک ایک روشنی ، ذمہ دار احساس سے محبت کرتا ہے۔
ہنگل چلانے والے جوتے ، جیسےربڑ آؤٹ سول نایلان اوپری بی کے میش چلانے والے جوتے, ربڑ آؤٹ سول سانس لینے کے قابل تانے بانے TPU چلانے والے جوتے، اورربڑ کی آؤٹ سول ہائی لچکدار اینٹی کک چلانے والے جوتے، ان سبھی کو چین آؤٹ ڈور جوتے نے تجربہ کار سپلائر کے ذریعہ ڈیزائن اور تیار کیا ہے ، آپ کی دوڑ کے ہر قدم کی حفاظت کرتے ہیں۔
چلانے والے جوتے عام طور پر 300 سے 500 میل (500-800 کلومیٹر) تک رہتے ہیں ، جو آپ کے وزن ، چلنے والی سطح (سڑکیں ٹریلس/ٹریڈملز سے تیز تر پہنتے ہیں) ، اور جوتوں کے معیار جیسے عوامل پر منحصر ہوتا ہے ، جو ہفتہ وار 20 میل چلانے کے لئے تقریبا 4 4 سے 6 ماہ میں ترجمہ ہوتا ہے ، لیکن چپٹے کشننگ یا نئے جوڑوں میں درد کی علامتوں کے لئے دیکھو۔